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[商品主貨號]專業成人美語推薦課程 屏東 U100419419

[ISBN-13碼] 9789863610540

[ISBN] 9863610542

[作者] 大谷由紀子

[出版社] 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

[出版日期] 2014-08-27

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 小腿反映你的身心健康狀態

從小腿肚的肌肉狀態就能察覺疾病的前兆

日本按摩小腿先驅的經驗之談，

累積超過兩萬雙腿的實戰經驗

按摩小腿肚可以淡水全民英檢補習班課程推薦發現、預防各種疾病，

一天只要花四分鐘按摩，輕輕鬆鬆就可以看到驚人效果

別以為抬抬腿、按按小腿肚，只是可以消水腫，讓小腿曲變得更漂亮、美麗。其實小腿藏著更驚人的祕密。小腿肚的肌肉不只對腿部運動很重要，在「全身循環」中也扮演了重要的角色。

在東方醫學中，身體依據「氣、血、水」三要素，使得臟器和組織得以正常運作，也使得身心的各項活動得以進行。「氣」指的是生命的能量，「血」是血液，而「水」是血液以外的體液總稱。如果氣、血、水的平衡良好，在體內的流動順暢，就能維持健康；相反的，如果陷入失衡、流動不順的情況，身體就會垮掉，變得容易生病。

三種循環的平衡可說是健康的第一要件。只要按摩小腿，這三種「流動」就會變好：

只要揉捏小腿肚，就能讓小腿狀況變好，進一步改善身體和心理狀態。

●「血液」的流動──血液流經全身，讓代謝和免疫力up！

●「體液」的流動──可讓體內滯留的水分和老廢物質完全排出！

●「氣」的流動──補充不足的氣、讓多餘的氣發散，就能元氣飽滿！

小腿肚是血液循環的重要樞紐

上半身的血液因為重力的緣故，比較容易回到心臟，但是下半身的血液必須抵抗重力，所以不容易回到心臟。這個時候，腿部的肌肉會像擠牛乳般收縮與擴張，幫助血液回流。如果長時間久坐或久站時，小腿和腳都會變得很緊繃，只要不使用腿部肌肉，就無法進行肌肉幫浦作用，也就使得血液和淋巴停滯不動。

本書中提到了小腿肚對身心的種種影響、按摩小腿肚所產生的效果，以及具體的按摩法。只要能了解小腿的重要性，那麼它一定可以帶你邁向身心健康的康莊大道。

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低價特賣 書籍狀態請詳看圖示

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推薦台中全民英檢GEPT補習班

2017-01-2022:28

〔記者吳正庭／金門報導〕金門一名妙齡女子手機不見，急得向警方報案，警方透過定位尋機，話筒那端竟高聲回應: 「你是誰？怎麼有我的電話號碼？」，警方一度以為對方裝傻，立即與失主驅車前往會合，才發現持有手機者拿的是失主的手機，且與失主是同事。縣警局金城派出所員警吳增忠日前正準備執行巡邏勤務，一名20幾歲、長相清秀的女生，指在大學期間，打工好幾個月才存錢購得的熱門款手機，竟在下班後不翼而飛，急得上門報案，要求協尋。吳增忠與有「3C達人」的同僚張峻豪研究後，以該同牌手機的定位功能展開搜尋，幸運的是，打電話過去發現遺失的手機並未關機，只是無人接聽，代表有機會透過定位功能找到手機位置。參與協尋的金城派出所長林志仁說，很可能是當時定位有偏差，陪同失主到達定位點，竟是一片荒郊野外；吳員不放棄再撥一次電話，希望聽到電話鈴聲，電話那端突然有人開口說話: 「你是誰？怎麼有我的電話號碼？」，失主覺得錯愕並回說「不好意思，這隻手機是我的，警方也在現場，你現在在哪？ 」。警方隨即依失主所指地點前去尋找手機，一到現場，失主脫口而出「怎麼是妳！」，原來雙方是同事，進一步了解，才知道兩位女主角的手機，不僅是同款，連手機外殼顏色也一樣。林志仁表示，女同事忘了自己手機在包包裡，一時失察將失主放在工作桌上同款手機也收到包包內，直到警方打電話來，才發覺拿錯手機，雙方見面驚訝之餘相視而笑，並對「烏龍一場」麻煩警方感到不好意思。

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